きれいになって7歳若返る方法

胃腸の健康状態がお肌にそのまま現れるように、
髪の健康もまずは十分な栄養を摂取することが第一です。

昔から言われているように海藻類はやはり髪の状態を整えてくれます。
それから黒豆。豆は体にいいことはよく知られていますが、髪にもとていいのです。
黒豆に含まれているビタミンＥやレシチン等が頭の血行をよくしてくれるので、
抜け毛や白髪を防止し、つやつやの髪にしてくれるのです。

頭の血行をよくすると言えば、頭のマッサージ。
これはとても気持ちがいい。

私は下から頭のてっぺんに向かって指の腹で軽くもんで行くのですが、
マッサージの後はとても頭がすっきりします。

でも一時的に髪がばさーーっと抜けることがあります。
でも心配いりません。
これは、髪の状態の良くないもの、毛根が弱っているものが一気に抜け出したためです。
マッサージを続けていくと、次にはツヤツヤで健康な髪が生えてくることでしょう。

もちろん毎日3回、バランスのいい食事はかかせません。

はっきり言って今傷んでいる髪を健康な状態にすることはできません。
いくら傷んだ髪用のシャンプーとリンスを使ったとしても、
それは見せかけのものです。
しっかり体のケアをして、次に生えてくる髪のコンディションを整えましょう。

栄養を十分摂って、マッサージをし、ツヤツヤの髪が生えてきたとしても、
やはり合成界面活性剤の塊であるシャンプーやリンスを使ったのでは
人間本来の自然な健康的な美というものは期待できないと思います。
合成界面活性剤はものすごい洗浄力があって、
毛穴の中の汚れもすっきり！髪の根元の脂肪分の汚れもすっきり！
でも化学物質は毛穴につまるのです。
それが蓄積されて抜け毛が起こったりするのです。

ミントのおすすめは、やはり石けんシャンプー。
特に手作りの石けんは、天然の保湿性成分グリセリンとスクワランが惜しみなくたっぷり入っています。
なので時に手作りのオリーブ石けんで洗ったら、
くるくるのネコッ毛だったのがさらさらになっちゃたなんて方もいるのです。

市販のオリーブ石けんで有名なのはアレッポ石けん。

アレッポ石けんはオリーブオイル１００％ではなく
オリーブオイル６０、ローレルオイル４０です。
独特の香りがして、初めは子供達は嫌がっていましたが、
慣れると大自然の香りという感じでまぁまぁな香りです。

使い始めは硬くて、ちょっと使いにくいのですが、
3日目くらいからは洗い安くなります。
でも泡立ちは控えめなほうです。

仕上がりはかなりしっとりしています。
体を洗った後もしっとりしていて、いつも体中かきむしっている
乾燥肌の娘もお風呂の後かゆがりませんでした。

洗顔後も化粧水つけなくてもしっとりします。

それから最近人気が上昇中のカサブ石鹸。

これはアレッポ石鹸よりローレルオイルの割合が多くピュアオイルを使用。
オリーブオイルはビタミンがたくさん含まれている皮、種、実もいっしょに搾ったバージンオリーブオイルを使っています。

これのほうが香りに癖はありません。
それにとってもマイルド。
ローレルオイルは強い殺菌効果があるらしいのですが、
そのせいか、ニキビにもいいし、主人のフケもとまりました。

こちらもアレッポ石鹸同様、シャワー、洗髪、洗顔後、
お肌も髪もとてもしっとりします。
今までの自分のお肌じゃないような感覚です。

このカサブ石鹸はアレッポ石鹸以上に気に入ったのですが、
常備しているのはゲルマニウム竹炭マッサージ石鹸。
ゲルマニウムと竹炭と竹塩、昆布の粉末、漢方の生薬エキスが入っています。

ニキビ、水虫、主婦湿疹、脱毛症、しわ、しみ、美白、老化防止といろんな効果が期待でき、
実際私自身のお肌のトラブルや他のいろんなことを解決してくれたので、
もう手放せません。

乾燥肌なのに口の周りだけにできるニキビ。
主婦湿疹、水虫、これらのトラブルにはてきめんにその効果を発揮してくれます。

竹塩の殺菌作用はもう強烈らしいですからね。

そして、人前では大きい声で言えない悩みも解決してくれるのです。
それは、「痔」。

韓国に来て辛いものばかり毎日食べているせいか、
一時ひどい切れ痔になったことがあります。

それから妊娠中に出てしまった痔。

これらが痛み出すともうほんとに辛いんですよね。

でも、このゲルマニウム(中略）石鹸で洗うと
次の日には痛みがきれいに引いているのです。

これはもう手放せません。

それに最近「あれーー！うそーー！どうしたの！？」
と友達に老け顔に驚かれることもなくなったし。

でも洗いあがりはアレッポ石鹸とかカサブ石鹸のほうがしっとりして
化粧水必要ないくらいしっとりふんわりのお肌になります。

だから時間がある時はオリーブ石鹸自分で作っておいて
時と場合によって使い分けています。

それから実家に帰った時、石鹸を持参しなかったものだから、
近くのドラックストアで無添加石鹸を買ってきたことがありました。
まぁ、3週間くらいの滞在だったので我慢しましたが、
湿疹はできなかったけど、つっぱるし、使い心地いまいちでした。
やっぱりアレッポとかカサブとかゲルマニウムとは比べ物になりませんでした。

普通に洗面所で手を洗うくらいだったらいいかもしれないけど。

でも自分で作るの大変だし、石けんシャンプーやってみたけど合わないなって方には液体の石鹸シャンプーとか
化学成分を使用せず作られたシャンプーとリンスがおすすめ。

　

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