きれいになって7歳若返る方法

今年ももう残りわずかですね。

皆さんは今年の年始めに心に誓った事、
どれほど達成できていますか？

ミントはこのブログを始めてからつくづく感じている事があります。

それは、自分自身を何らかの形で表現すると成長するということです。

自分の感じている事、考えている事、自分自身の個性、
悩んでいる事、苦しい事、困っている事等々

とにかく何らかの形で表現してみると、
行き詰まっていた事には道が開け、
立ち止まっていた人生、もう一度前に進む勇気が湧いてくる。

今年はそんなことを実感した一年でした。

ミントはブログで健康についてとか美容についてとか
思い付くままに気ままに書き綴っていただけなのですが、

書いているうちに、ネタ探しのためにいろんな事に対して
注意深く観察したり洞察したりするようになりました。

物事をよーく観察したり洞察するようになると、
違った見方で物事を見る事ができるようになり、
物事や人に対しても違った角度で見れるようになりました。

今まで気付かなかったことに気付くようにもなりました。

そして一応私も人の子なので、毎日若返る事ばかりに悩んでいる訳ではなく、
その他諸々の悩みがそれなりにあるわけですね。

そんなミントが自由気ままに美容と健康について書いていたのに
書いていたら自分の世界観、人生観、人間観みたいなものにまで変化があり
それなりに悩んでいた悩みにまで解決の糸口になるような変化があったわけです。

けっこうそれなりに深刻な悩みだったんですけどね。

ミントはブログで文章という形で表現しましたが
絵とか詩とか、歌、創作活動、楽器の演奏等いろんな形があると思います。

とくに何か大変な事や何か困難な問題がある時などは、
それにフタをせず、思いっきり表現してみるのが良いと思います。

そうすると何らかの形で変化が訪れます。

変化といっても、困難な状況が解決するような変化ではないかもしれません。
でも状況は全く変わらなかったとしても、その困難に立ち向かっていく勇気が湧いてくるかもしれませんし、その状況を受け入れて明るく受け止めていく心情が湧いてくるかもしれません。

ミントはこのブログを書きながら、上の二つを経験しましたし、
実際に思いも寄らない形で問題が解決したりもしました。

韓国で生活しながらつくづく思うのは
日本人は自分の感情にフタをして生きているなということです。

人のこと、周りの目を気にしすぎて感情を表現しないうちに
その感情にさえ気付けなくなってしまいます。

だからと言って怒りの感情や否定的な感情をそのまま誰彼かまわずぶつけろという意味ではありません。

怒りの感情や相手に不快感を与える恐れのある感情は
智恵を使って上手に表現する必要があります。

相手の気分を害するからとか、
相手に嫌われるかもとか思って表現しないのではなく、

そういう場合でも上手にその気持ちを伝えるのです。
これは難しそうですが、心の法則さえわかってしまえば
マイナスの感情も相手の気分を害さずに伝える事ができます。

と、いろいろ書きましたが、いつもミントの気ままなおしゃべりにお付き合いくださってありがとうございます。

まだブログを読むの専門で書いた事のないあなた、
気が向いた時に徒然と書いてみませんか？
きっと何か新しい発見がありますよ。

そして、そして。。。

どなたかミントと相互リンクしてくださいませんか〜？

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