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きれいになって7歳若返る方法

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02月28日

サプリメントの名誉回復のために

何度も言っていますが、私はサプリメントはあまり好きではありません。

でも、サプリメントの名誉回復のために一言添えておきますが、
バランスの良い食事をした上で、栄養補給として必要な栄養分を摂取するのはいいと思います。

よく考えたら私が愛飲している黒酢も健康食品ですね。
これはとても重宝しています。
酢の料理とか、ドレッシングとか、お料理にもいろいろ活用しています。

それからマカ。
これは乾燥させた粉末を料理に入れて使っています。

ちなみにマカは南米ペルーの海抜４０００ｍの高地で栽培されている根菜です。
一般的に滋養強壮剤や不妊の女性に良いと知られています。

うちの場合、旦那に滋養強壮のために飲ませているのではありません。
うちの旦那の場合、そんなの飲ませたら私がついていけません。
旦那は必要ないくらい元気なのですが、
子供達に食べさせています。

マカはホルモンの分泌を促進したり、ホルモンの調子を整える働きがあるそうで、
背の小さい上の子二人に集中的に食べさせています。

マカを乾燥させたもの、そのまま入っているものです。

あと高麗人参茶（エキス）、梅エキスも常備してあります。

なるべく自然のままの形状のものを選んでいます。
二つとも濃縮液なのですが、濃縮液でも濃度の薄いものと濃いものがあるので
よく選んで購入しましょう。