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きれいになって7歳若返る方法

綺麗になって若返る方法をご紹介します。男性必見の情報もいっぱい。

06月18日

中年太り対策

去年、急に5kgほど体重が増加してしまいました。
現在48kgなのですが、今まで無理なくはいていたズボンやワンピースが
今年は多少きつく感じられます。

でも、今までキムチとご飯だけの背かつをちょっと続ければやせれたので
そんなに気にしていなかったのですが、
今回の体重増加は今までのとはわけが違うようです。

今まではキムチとご飯の生活を2週間ほど、長くても1ヶ月ほど続けたら
確実にもとの体重に戻ったのですが、

1ヶ月、2ヶ月たった今でも体重は平行線。

それで考えました。

これは中年太りです。
歳を取ると新陳代謝が悪くなるのかなんなのか
痩せにくくなるようです。

小食な主人も最近おなかが出てきて悩んでいます。

どうしたらよいものか…
ただ今研究中です。

そんな40㎏代でやせるとかなんとか言わないでと近所の友達には言われるのですが、
私は手足が長いのです。

前にも書きましたが、決して自慢話をしようというのではなく
私の悩みなのです。

手足が長くて細いのです。
でも骨盤は強烈に大きいのです。
肋骨のすぐ下に骨盤があるのです。

ウエストのくびれがないのです。
いくらエクササイズをしてくびれを作ろうとしても
くびれる場所がないのです。

まさにドラム缶。

身長153cm。

太っても手足にはほとんど肉がつかず、胴体、最近はおなかだけに肉がつくのです。

背が小さくてコロコロした胴体に細長い手足がひょろっと出ているのです。

想像してみてください。

これでティアードスカートなんてはいたら大変なことになります。

その代わりハイウエストでおなかとお尻を隠すタイプのワンピースや
Ｔシャツを着るととてもスマートでキャシャに見えます。

いいのか悪いのか…

でも今のこのおなかはなんとか対策をたてる必要があります。
光塩がいいとお姉さんはいいます。

日本ではこんなのが流行っているそうですね。
けっこう気持ちよさそうです。